Découvrez le Pilates
avec Dorothée
Remise en forme, bien-être et renforcement musculaire dans une ambiance chaleureuse au cœur de Nice.
Une approche complète du bien-être
Découvrez nos différentes disciplines pour améliorer votre posture, votre souplesse et votre force intérieure.
Pilates
Renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail des muscles profonds avec swiss-ball, élastiques et accessoires.
ECMA
Étirements Corporels, Musculaires et Articulaires. Méthode douce basée sur la respiration et la relaxation.
Pilates Prénatal
Cours adaptés aux femmes enceintes selon la méthode Elisabeth de Gasquet. Groupes de 5 personnes maximum.
Cours Collectifs
Groupes de 10 personnes maximum pour un suivi personnalisé et une ambiance conviviale.
Cours Particuliers
Séances individuelles le matin sur rendez-vous pour un accompagnement 100% personnalisé.
Bien-être
Une approche globale pour harmoniser corps et esprit dans une atmosphère chaleureuse et détendue.
Prêt(e) à commencer votre transformation ?
Réservez votre cours d'essai à 20€ et découvrez les bienfaits du Pilates.
Professeure diplômée et expérimentée • Cours personnalisés • Au cœur de Nice